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Angst, Panik und Phobien, Ratgeber von Reneau Z. Peurifoy
Der Ratgeber "Angst, Panik und Phobien" von Reneau Z. Peurifoy bietet Leserinnen und Lesern eine umfassende Anleitung zur Bewältigung von Ängsten, Phobien und Panikattacken. In 15 strukturierten Lektionen lernen die Leserinnen und Leser, ihre Ängste zu verstehen und zu bekämpfen, während sie gleichzeitig ihr Selbstvertrauen stärken. Der Ansatz umfasst das Erkennen von Stressfaktoren, das Reduzieren von Angstsymptomen und das Überwinden negativer Denkmuster. Die Leserinnen und Leser werden ermutigt, destruktive Verhaltensweisen zu reflektieren und zu verändern, was zu einem gesteigerten Selbstwertgefühl führt. Zudem wird die eigene Wut als wertvolles Werkzeug zur Selbstbehauptung betrachtet. Das Buch schliesst mit praktischen Lektionen, die den Leserinnen und Lesern helfen, auch in Zukunft für sich selbst einzustehen. Es eignet sich sowohl für die persönliche Entwicklung als auch als begleitendes Material in therapeutischen Kontexten.
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Spezifische Phobien überwinden: Psychologische Strategien gegen Angst, Taschenbuch von Hebe A.I. Salvie, Epubli, 978-3-565-19156-7Spezifische Phobien Überwinden: Psychologische Strategien Gegen Angst, Taschenbuch Von Hebe A.i. Salvie, Epubli, 978-3-565-19156-7, Seitenanzahl: 21629,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Alfons Hamm - Spezifische Phobien - Preis vom 28.09.2026 21:19:57 hBinding : Taschenbuch, Edition : 1., Aufl., Label : Hogrefe-Verlag, Publisher : Hogrefe-Verlag, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 75, publicationDate : 2005-12-01, authors : Alfons Hamm, languages : german, ISBN : 38017161209,49 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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